Selbst-Management
Selbst-Management bezeichnet die Fähigkeit einer Person, die eigenen Aufgaben, Ziele und Ressourcen effektiv zu organisieren und zu nutzen. Dabei geht es um die Planung, Priorisierung und Umsetzung von Aufgaben sowie um die Selbstreflexion und kontinuierliche Verbesserung der eigenen Fähigkeiten.
Für Führungskräfte ist Selbst-Management besonders wichtig, da sie oft viele Aufgaben und Verantwortlichkeiten haben und eine hohe Arbeitsbelastung tragen. Durch effektives Selbst-Management können sie ihre Zeit und Energie besser einteilen und ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten.
Beim Selbst-Management sollten einige Dinge beachtet werden, wie zum Beispiel:
- Klare Ziele setzen und Prioritäten festlegen
- Zeitmanagement-Methoden nutzen
- Regelmäßige Pausen und Erholungsphasen einplanen
- Selbstreflexion und Feedback einholen
- Kontinuierliche Weiterbildung und Entwicklung
Aktuelle Trends im Selbst-Management sind zum Beispiel die Nutzung von Technologie und Tools wie Apps und Software zur Optimierung der Arbeitsprozesse sowie die Fokussierung auf Achtsamkeit und Wohlbefinden, um Stress und Burnout vorzubeugen.
Einige wichtige Bücher zum Thema Selbst-Management sind:
- “Getting Things Done” von David Allen
- “Die 7 Wege zur Effektivität” von Stephen R. Covey
- “Deep Work” von Cal Newport
Einige Internetlinks dazu sind:
- https://www.selbst-management.biz/
- https://www.zeitblueten.com/
- https://www.psychologie-heute.de/themen/selbstmanagement/
Einige Success Stories aus dem D-A-CH-Raum zum Thema Selbst-Management sind zum Beispiel:
- Die Erfolgsgeschichte von Christian Bischoff, der durch effektives Selbst-Management seine Karriere als Speaker und Coach aufgebaut hat.
- Die Geschichte von Thomas Mangold, der durch die Anwendung von Zeitmanagement-Methoden seine Produktivität und Leistungsfähigkeit gesteigert hat und dadurch erfolgreich im Beruf und als Autor ist.
